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Módulo de Inclusão


Módulo de Letramento e Alfabetização


Um bom descanso



Chegou o recesso escolar de inverno. Férias para professores e alunos renovarem suas energias e descansarem depois um semestre de muito estudo e atividades. 

Esta pausa escolar é importante para o descanso mental daqueles que gastam muitas horas diárias em intensa atividade cerebral. Tanto as crianças, adolescentes como os adultos sofrem um estresse muito grande para dar conta da carga de estudos, planejamento e trabalhos escolares. Este desgaste mental provoca uma fadiga muito grande, que o descanso diário nem sempre consegue recuperar. São dias e até noites estudando, resolvendo atividades, planejando e corrigindo, sob pressão do tempo e de resultados para passar de ano. 

Agora que todos têm uma pausa, devem aproveitá-la para descansar, repor as energias e curtir atividades e passeios que são sacrificados durante o semestre letivo. 

Passear, curtir a natureza, visitar lugares e pessoas, assistir a alguns filmes, fazer leituras não obrigatórias, brincar e dormir um pouco mais, são algumas opções que ajudam a desestressar e aproveitar este período de maneira agradável e sadia. 

 Algumas atividades que iniciamos neste período podem se tornar um projeto pessoal para o decorrer do 2º semestre como praticar alguma atividade física. Muitas vezes a falta de tempo ou a falta de organização impedem a prática de alguma atividade física, que sabemos ser importante para manter uma boa saúde e ajudar a diminuir os níveis de estresse. A limpeza do escritório e da mochila, com a eliminação de papéis acumulados e a organização dos livros e outros materiais no seu devido lugar, dão uma sensação de organização e limpeza interna além de facilitarem o trabalho. 

Neste período sempre mudamos nossa rotina: dormimos e acordamos mais tarde, mudamos nossa dieta e rotina de atividades para poder aproveitar o máximo da convivência com outras pessoas e descansar um pouco mais. Tudo isso é importante e permitido, mas é importante ir voltando a rotina antes das férias acabarem para ir acostumando o organismo e evitar um choque. Dormir e acordar próximo do horário habitual das aulas, reorganizar suas atividades e sua alimentação para estar em boas condições no retorno ao ritmo de estudo e trabalho. 

Se puder experimentar e desenvolver uma rotina mais organizada durante o próximo semestre ajudará a chegar até o final do ano mais equilibrado. Afinal o final de ano cobra uma carga extra de todos. E é importante dizer que não se deve deixar para recuperar os estudos no 3º trimestre. Esta prática pode comprometer a saúde e o resultado final. 

Se você é aluno ou aluna que enfrentou dificuldades em obter resultados positivos, descubra se sua dificuldade é de organização, é do processo de aprendizagem ou se é alguma dificuldade pessoal. Organize-se, converse com seus professores, procure ampliar seus conhecimentos ou busque ajuda para não perder o ano letivo. Afinal, depois de tanta energia gasta, de tanto sacrifício não vale a penar encerrar o ano no prejuízo. 

Professores busquem organizar seu trabalho de planejamento, correção e pesquisa de acordo com sua carga horária, evitando acúmulo de tarefas e estresse mental desnecessário. Todo professor precisa ter equilíbrio mental e emocional para desenvolver com qualidade seu trabalho. Se você inspira seus alunos a evoluírem intelectualmente precisa ser exemplo de qualidade de vida também. Lembrem que antes de cuidar dos outros é importante cuidar de si. A síndrome de Burnout atinge cada vez mais educadores em função da desqualificação profissional e do excesso de trabalho. 

Alternar trabalho e descanso deveria ser uma constante na rotina de quem estuda e de quem ensina. 

Boas férias a todos e todas!


Janete Cristiane Petry - janetepp@espacodomquixote.com.br
Psicopedagoga do Espaço Dom Quixote

A importância da expressão corporal



O corpo é um dos meios pelo qual o ser humano pode se expressar. Estabelece novas relações e interage com as pessoas a partir dele. Vale lembrar que esta relação acontece, em grande parte, via movimento. Para Ossona (1998), todo movimento, desde o mecânico até o simbólico, sempre tem sua carga expressiva. Essa expressão pode ser instintiva e involuntária ou consciente e com algum objetivo. 

Sentir, pensar e agir caracterizam a existência da vida humana. No entanto, isto não acontece de forma fragmentada, mas por meio de uma rede complexa de interações na dimensão corporal humana; com o corpo, é possível perceber, analisar e interagir. Desta forma, a corporeidade permite compreender o ser humano como ser complexo, pois por meio do corpo é possível identificar a individualidade, a existência e o Ser. Esta corporeidade é formada por questões físicas, emocional-afetivas, sociais e culturais. 

O fisioterapeuta, como profissional na área da saúde que utiliza meios físicos e naturais, que conhece as funções do nosso corpo, que previne e trata de doenças, busca no seu tratamento a expressão corporal. A criança precisa expressar a partir do seu corpo os seus sentimentos, precisa se identificar com o seu corpo no espaço, interagir com ele, buscando o bem estar físico e mental. É através do desenvolvimento intelectual e afetivo que construímos as nossas habilidades motoras e vice-versa. 

Privar esse indivíduo de interagir positivamente na melhora da sua qualidade de vida poderá se refletir em angústias e frustrações. Permita e busque com os seus filhos, novas experiências: pule, dance, invente histórias em que o corpo esteja em movimento. Ajude a tornar a criança mais autônoma. Deixe despertar a sintonia do corpo com o mundo, pois percebendo esta ligação, conseguimos ver que nada é impossível, por maior que seja a limitação de cada um. 

Referências Bibliográficas: OSSONA, P. A educação pela dança. São Paulo: Summus, 1998.


Leticia Salin - leticiafisio@espacodomquixote.com.br
Fisioterapeuta do Espaço Dom Quixote
Pós-graduanda em Traumato Ortopedia Universidade Gama Filho (RJ)

Ambientoterapia


Espaço Dom Quixote e ÊXITO – Assessoria em Educação



Sempre procurando melhorar os atendimentos às nossas crianças e adolescentes, buscamos esta parceria para desenvolver um trabalho diferenciado na região. 

Quem é a Êxito? 

A Êxito nasceu da inquietude e do desejo de fazer diferente. Composta por uma equipe multidisciplinar, destina-se a desenvolver atividades de assessoria à estudantes e instituições. 

Assessoria em educação: Programa de capacitação para jovens estudantes, desenvolvido a partir de atendimentos individuais e sistemáticos que visam à potencialização de habilidades como organização, gerenciamento do tempo, autonomia, capacidade de análise e argumentação, fundamentais para o bom desempenho e aproveitamento escolar. A partir da identificação das dificuldades (diagnóstico), o aluno é auxiliado pelo orientador educacional a reorganizar sua rotina e traçar estratégias que o conduzam à superação destas. Mais do que isso, através de técnicas de estudo e planos de metas, o estudante aprende a otimizar e qualificar seu tempo e a melhorar seu aproveitamento de modo a atingir resultados cada vez mais satisfatórios em sua trajetória estudantil. 

O QUE BUSCAMOS? 

- Raciocínio lógico-matemático; 
- Capacitação para a solução de problemas; 
- Autonomia; 
- Autoconfiança; 
- Projeto de vida; 
- Objetividade e qualidade no cumprimento das tarefas; 
- Eficiência; 
- Competência; 
- Capacidade argumentativa, textual e oral; 
- Criatividade; 
- Potencial de análise e correlação entre fatos e informações. 

O QUE OFERECEMOS? 
- Atendimento individualizado; 
- Planejamento de rotina; 
- Técnicas de estudo; 
- Acompanhamento de resultados; 
- Estudo dirigido. 

Os atendimentos acontecem no Espaço Dom Quixote e podem ser agendados pelos telefones 3107 – 6778 (Êxito) ou 3037-7167 (Dom Quixote)