Curso: O Cuidado com o Cuidador

Comece o ano desestressando e se cuidando...

O Espaço Dom Quixote está promovendo um curso para todos aqueles que cuidam de alguém, sejam pais, professores, profissionais da área da saúde ou da educação. Enfim, todos aqueles que, muitas vezes abrem mão de seu próprio bem-estar em prol do bem-estar do outro.

Você, cuidador, também precisa se cuidar para poder estar bem para cuidar do outro. Aprenda como gerenciar o seu estresse e e ter qualidade do vida, no curso "O CUIDADO COM O CUIDADOR"

DATA: 26 e 27 de Janeiro de 2010

HORÁRIO: 18h30min às 21h30min

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

- O que é estresse

- Como identificar o estresse

- Como gerenciar o estresse

- Bournout

- Autocuidado

-Mente sã, corpo equilibrado

-Como identificar as tensões

- Técnicas respiratórias e expressivas

- Qualidade de vida

- Alternativas para driblar o estresse

INVESTIMENTO: R$ 90,00

INSCRIÇÕES: até 20/01/2010, pelo fone 3037.7167 ou no local

FORNECEMOS CERTIFICADO!